LA ESPAGIRIA, ¿QUÉ ES? Y SUS BENEFICIOS

¿Conoces la Espagiria? Es el conjunto de procedimientos utilizados en elaboraciones medicinales que utilizan la alquimia y las plantas medicinales, gemas o minerales. Para la creación de estos productos, cuando se recolectan, se tiene en cuenta tanto que sean vegetales como la posición de los astros y planetas, la hora del día, incluso la fecha […]

LA BUENA ALIMENTACIÓN Y LA HIDRATACIÓN DIARIA, LA FÓRMULA DE LA BELLEZA.

A veces, le damos muchas vueltas al concepto de belleza, intentando descubrir cuál es la fórmula de la misma, cuando en realidad la tenemos delante. Nos encanta tener una piel suave, lisa y libre de acné, pero a veces es difícil conseguirlo. En Heidi Puk queremos contaros este pequeño secreto. Para nosotros, hay dos cosas […]

TODO LO QUE NO SABÍAS SOBRE LOS DISRUPTORES ENDOCRINOS EN LA COSMÉTICA

¿Estás alerta sobre los tóxicos que están en tu día a día? La Unión Europea reconoce a través de Reach que es el Reglamento que se encarga de la evaluación, la autorización y la restricción de las sustancias y preparados químicos, que no tenemos datos del 99% de químicos habituales, y los disruptores endocrinos son […]

¡DI ADIÓS A LOS EXCESOS! IDEAS PARA DEPURAR TU CUERPO DESPUÉS DE NAVIDAD

Sabemos que es muy difícil no caer en los excesos durante las fechas Navideñas, ya que éstas vienen cargadas de cenas de empresa, comidas familiares, cenas de Nochebuena, Nochevieja y Año Nuevo y el temido pero riquísimo Roscón de Reyes. Pero ahora ya ha llegado el momento de retomar los buenos hábitos después de los […]

5 PROPÓSITOS SALUDABLES PARA EMPEZAR CON BUEN PIE 2019

El 2019 está a la vuelta de la esquina y, como cada año, volvemos a poner sobre la mesa una lista interminable de propósitos que queremos cumplir.  Ir al gimnasio, dejar de fumar y ahorrar son los propósitos más típicos. Son los que podemos ver en un 80% de las listas.  Pero… ¿sirve para algo hacerse una lista de […]

¿POR QUÉ PROBAR ALMA DE BOSQUE?

¡Ellas ya lo han hecho! Descubre lo que opinan. Desde Heidi Puk buscábamos personas que compartiesen nuestros valores y apostasen por un estilo de vida natural, equilibrado y auténtico ¡y las encontramos! Los instagrammers Melissuu, Mario&Amaya, Judit de Lost In The Village, y Wear It Slow ya forman parte del universo Heidi Puk. Todos han […]

3 SENCILLOS PASOS PARA HACER TU PROPIA MASCARILLA NATURAL PARA EL CABELLO

¿Empiezas a notar que tu cabello empieza a perder su forma natural, su brillo y vitalidad? Si eres de las que utiliza casi a diario plancha, tinte o productos de fijación, entonces este post te interesa. Hay rutinas de nuestro día a día que van estropeando poco a poco nuestro cabello. Notamos que éste va […]

10 VENTAJAS DE UTILIZAR COSMÉTICOS NATURALES

Cosmética natural

Cada vez son más las personas que toman conciencia del perjuicio que causan los químicos presentes en la composición de los cosméticos populares y apuestan por cuidar su cuerpo por fuera y por dentro a través de los cosméticos naturales. ¿Has oído hablar de la cosmética natural? Igual que nos preocupamos por llevar una alimentación […]